Detengamos el Tiempo?

¿Detengamos el tiempo?

Suena imposible, más si vives en una ciudad donde la vorágine de maximizar el hacer, lamentablemente, minimiza al ser.

Así que te invito a realizar el siguiente ejercicio:

• Busca un lugar donde puedas observar la compulsión por el tiempo de otros seres...
• Siéntate cómodo...
• Céntrate en tu respiración, profunda y larga... cada vez más lenta... 
• Incluso, si quieres aislarte del ruido ambiente de la ciudad, puedes colocarte unos audífonos para escuchar música suave y relajada... un mantra...
• Ahora comienza a bajar el ritmo de tus pensamientos... tu respiración es tu metrónomo...
• Luego, observa a tu alrededor... ve cómo el tiempo se empieza a detener...
• Cual Neo en Matrix, todo pasa y te pasa lento, por más rápido que los que te rodean crean que van...
• Sigue relajando tu respiración...
• Sigue observando...
• Elimina o suspende todos tus juicios y pre-juicios...
• Sólo observa...
• De a poco podrás ir notando como el paso de la gente, animales, vehículos... parecen una foto nocturna de larga exposición... siendo pleno día o noche...
• Un hermoso cuadro de la danza colorida de las auras...
• No descuides la respiración...
• y observa cómo se detiene el tiempo a tu alrededor...

Disfruta de la relatividad del concepto tiempo...

Nos miramos...

(FE-2016)